POLEN
Oppervlakte:
312.684 km2
Aantal inwoners:
ca. 38,6 miljoen
Hoofdstad:
Warschau
Taal:
Pools
Godsdienst:
Vnl. Rooms Katholiek
Voor het reizen naar Polen dient u in het bezit te zijn van een paspoort of identiteitskaart, geldig tot na verblijf.
Ambassade en Consulaat
Verkeersbureau
TIJD
Er is geen tijdsverschil met Polen.
GEZONDHEID
Voor een bezoek aan Polen zijn inentingen niet noodzakelijk. De gezondheidszorg is er redelijk goed.
Apotheken vindt u meestal in de grote steden. Medicijnen zijn op recept makkelijk verkrijgbaar. Er is altijd een apotheek die zondag- of weekenddienst draait. Informeert u hier op plaats van bestemming naar!
Alle rekeningen voor medische zorg dienen contant betaald te worden. Bij ziekenhuisopname direct uw verzekeringsmaatschappij verwittigen zodat zij voor betaling kunnen zorgen. Houdt altijd de gegevens (welk ziekenhuis, welke arts, telefoonnummer e.d.) bij de hand.
Reisapotheek
Bron: GGD
De reisapotheek kan van land tot land verschillen, zorgt u er in ieder geval voor dat u bij het samenstellen van uw reisapotheek let op de volgende middelen:
In sommige gebieden is het verstandig om uw reisapotheek uit te breiden met de volgende middelen:
KLIMAAT
Polen kent verschillende klimaten, per gebied kan het weer sterk verschillen. In het noorden heerst een zeeklimaat. In het westen is een gematigd klimaat, door de invloed van de Atlantische stromingen en is het dus ook vaak iets milder. In het oosten en het zuiden van Polen heerst een landklimaat. Hier kent men zeer strenge, koude winters en redelijk warme zomers. Temperaturen kunnen er dan hoog oplopen.
In de winter kunnen temperaturen dalen tot onder nul, de gemiddelde temperatuur ligt dan zo rond de -5 graden en 's zomers is de gemiddelde temperatuur 18 graden.
GELD
De officiele munteenheid van Polen is de Zloty, die is onderverdeeld in 100 grosze's.
U mag geen Zloty's invoeren, maar in bijna alle banken kunt u makkelijk wisselen. U kunt natuurlijk ook wisselen in de wisselkantoren, hier is de koers ook vaak wat gunstiger.
Banken zijn geopend op maandag t/m vrijdag van 08.00 tot 17.00 uur, op zaterdag meestal van 08.00 tot 14.00 uur.
Creditcards worden vaak geaccepteerd in de hotels, in winkels en restaurants worden ze minder vaak geaccepteerd. Vraagt dus even van te voren of u kunt betalen met creditcard! Zo komt u niet voor onaangename verrassingen te staan.
Het gebruik van travellerscheques is minder populair in Polen, u kunt deze bijna nergens gebruiken.
Fooien geven hoort er bij in Polen. Het is gebruikelijk om een fooi van zo'n 10 tot 15% achter te laten, als dit al niet bij de rekening ingebrepen zit.
Vergeet ook niet om een fooi bij een bewaakte garderobe achter te laten.
ETEN EN DRINKEN
Het drinken van kraanwater wordt afgeraden! Gebruik liever mineraalwater!
De Poolse keuken is een redelijk goede keuken. De Polen eten graag kaas, vlees en zoetigheid. De lunch is meestal de hoofdmaaltijd. De Polen eten ook graag soep. In de zomer eten ze een koude soep, de chlodnik, met bieslook en eieren, een populaire soep is ook de barsczc, een rode bietensoep.
De Poolse keuken kent ook veel gerechten met varkensvlees en vis.
Als tussendoortje eten de Polen graag zoetigheden, erg lekker is de mazurek, een chocoladekoek met noten.
De nationale drank van de Polen is de wodka. Ze drinken ook graag bier en champagne. De koffie in Polen serveert men op Turkse wijze, al zullen de Polen zelf liever thee drinken!
FOTO & FILM
U mag bijna overal fotograferen of filmen, neem echter wel beleefdheidsregels in acht. Vraag toestemming om mensen te fotograferen. Blijf met uw camera uit de buurt van militaire installaties en vliegvelden. Het kan zijn dat u bij bepaalde historische bezienswaardighden niet mag fotograferen of hiervoor een kleine bijdrage moet betalen.
Zorgt u er in ieder geval voor dat u voldoende geheugensticks bij zich heeft voor uw digitale camera! En natuurlijk hoort ook het laadapparaat voor de camera in uw bagage!
TAAL
In Polen spreekt men het Pools.
VERVOER
In Polen beschikt men over een redelijk goed openbaar vervoer.
Auto en taxi
Bus
Trein
TELEFONEREN
Natuurlijk kunt u vanuit uw hotel bellen, maar het is goedkoper om vanuit een telefooncel met een telefoonkaart te bellen. Telefooncellen vindt u over het algemeen door heel het land. Er zijn nog enkele munttelefoons te vinden.
Mobiel bellen
Internet
FEESTDAGEN
Indien u een bezoek brengt aan Polen, houdt dan rekening met onderstaande feestdagen:
DIVERSEN
Het voltage in Polen is 230Volt.
Openingstijden van de winkels zijn op maandag t/m zaterdag van 07.00/08.00 tot 18.00/19.00 uur, dit is verschillend per plaats.
REISDOKUMENTEN
Alexanderstraat 25
2514 JM 's-Gravenhage
Pools Informatiebureau voor Toerisme, ORBIS
Leidsestraat 64
1017 PD Amsterdam
Neem voldoende voorraad medicijnen mee. Vraag ook om een internationaal geneesmiddelenpaspoort, waarin de dosering en algemene naam van het medicijn vermeld worden. Vergeet ook de bijsluiters niet en de gebruiksaanwijzingen. Het is aan te raden uw geneesmiddelen te verdelen over verschillende bagagestukken (ivm zoekraken) en vloeistoffen in uw handbagage te bewaren (vooral bij vliegreizen, ivm bevriezingsgevaar).
Bij zout- en vochtverlies, maar ook braken of overmatig transpireren, kunt u ORS gebruiken. Als stopmiddel tegen diarree worden loperamide capsules of tabletten aangeraden.
Vaak helpt een verkoeling of een verkoelende lotion al tegen jeuk. Menthol strooipoeder en talkpoeder worden ook vaak gebruikt. Als andere middelen niet helpen kunt u ook Azaron creme of Prikweg gebruiken.
Tegen koorts en pijn kunt u een middel zoals paracetamol gebruiken. Dit is bijna overal zonder recept te krijgen bij drogist en apotheek.
Verbandtrommels kunt u vaak al samengesteld kopen. Als u er zelf een samenstelt denk dan aan o.a. de volgende middelen: jodium of deppers, koortsthermometer, schaartje, pincetje, verbandartikelen (bijv. steriele gaasjes en pleisters), verbandrolletjes, mitella en natuurlijk ook zonnebrandmiddelen!
Bij afwezigheid van goede medische voorzieningen en langdurige, primitieve reizen kan antibiotica worden meegenomen. Neem wel altijd een recept hier voor mee, dat de arts heeft uitgeschreven (liefst in het Engels of Latijn).
Zeker aan te raden als u een risicogebied bezoekt zijn anti-malariamiddelen. Op recept zijn ze te koop bij de apotheek. Het is ook altijd handig om insectenwerende middelen mee te nemen, bij voorkeur een middel dat DEET bevat. Verder is het aan te raden om een klamboe (muskietennet) te gebruiken!
Meestal zijn deze niet nodig, maar als u voor langere tijd de tropische landen wilt bezoeken is het wel aan te raden om steriele naalden en spuiten mee te nemen. U kunt ze kopen bij de apotheek. Het is dan ook handig om een in het Engels opgestelde medische verklaring mee te nemen, ivm problemen bij de grensovergang.
Voorbehoedmiddelen zijn niet overal makkelijk te verkrijgen. Vergeet daarom niet voldoende strips van 'de pil' mee te nemen en voldoende reservestrips mee te nemen. Een reservestrip is nuttig voor het geval dat de darmen ontregeld raken door diarree of braken. De kans op geslachtsziekten en Aids wordt verkleind door het gebruik van een condoom. Bewaar ze op een koele en donkere plaats, en neem ze mee vanuit Nederland.
Water zuiveren kunt u het beste door het te koken (5 min. door laten koken). U kunt ook jodium of chloormiddelen gebruiken. Water uit verzegelde flessen is echter vaak het veiligst.
Met eigen auto of huurauto kunt u prima Polen door reizen. Polen beschikt over een goed wegennet. Een taxi kunt u ook nemen als u geen eigen vervoer heeft. Tarieven gaan volgens de meter, als de chauffeur deze niet aan wil zetten, spreek dan het bedrag van te voren af. Houdt er ook rekening mee dat u 's nachts en in slecht weer meer betaald.
De bus is ook een heel goed en goedkoop middel om mee te reizen in Polen. De verbindingen zijn goed en zo komt u ook bij de kleinere plaatsen.
Net als de bus een goed en goedkoop vervoersmiddel. De trein is iets comfortabeler en de verbindingen zijn goed te noemen.
De meeste Nederlandse netwerken zullen waarschijnlijk wel goed bereik hebben in Polen. Wilt u er zeker van zijn dat u kunt bellen en gebeld kan worden, dan kunt u het beste even contact opnemen met uw provider!
Natuurlijk vindt u in Polen ook internetcafes! In de grote steden zijn ze overal te vinden voor redelijk goedkope tarieven. Denkt u er ook aan dat u kunt bellen via internet!