BOLIVIA
Oppervlakte:
1.098.580 km2
Aantal inwoners:
ca. 9 miljoen
Hoofdstad:
La Paz
Taal:
Spaans
Godsdienst:
Vnl. Rooms-Katholiek
Voor het reizen naar Bolivia dient u in het bezit te zijn van een paspoort geldig tot min. 6 maanden na verblijf.
Ambassade
Consulaat
TIJD
In Bolivia is het 5 uur vroeger.
GEZONDHEID
Inentingen zijn niet verplicht voor een bezoek aan Bolivia. Maatregelen tegen DTP en Hepatitus A zijn echter wel aanbevolen. Ook wordt aangeraden om een malariakuur te volgen.
De gezondheidszorg in Bolivia is van redelijke kwaliteit. Artsen hebben een redelijk goede opleiding gehad, medicijnen zijn op recept verkrijgbaar bij de apotheken.
Alle rekeningen voor medische zorg dienen contant betaald te worden. Bij ziekenhuisopname direct uw verzekeringsmaatschappij verwittigen zodat zij voor betaling kunnen zorgen. Houdt altijd de gegevens (welk ziekenhuis, welke arts, telefoonnummer e.d.) bij de hand.
Wij adviseren u contact op te nemen met uw huisarts of de GGD. De GGD heeft een eigen website met veel informatie en adressen:
ggd.nl
Ook kunt u kijken op tropenzorg.nl waar u een persoonlijk gezondheids advies kunt opvragen.
Reisapotheek
Bron: GGD
De reisapotheek kan van land tot land verschillen, zorgt u er in ieder geval voor dat u bij het samenstellen van uw reisapotheek let op de volgende middelen:
In sommige gebieden is het verstandig om uw reisapotheek uit te breiden met de volgende middelen:
KLIMAAT
Bolivia is een land met verschillende klimaten. Dat komt omdat het land een aantal hoogteverschillen kent. Van december tot april is het regenseizoen. Van mei tot augustus (bij de Bolivianen is het dan winter) is het erg droog. Het hele jaar door ligt de gemiddelde temperatuur in Bolivia zo rond de 16/17 graden.
In het amazonegebied heerst een tropisch klimaat. In het zuidoosten is het droog en vochtig. In de valleien is het koud net zoals in het hoogland.
GELD
In Bolivia betaalt u met de Boliviano. 1 BOB is ca. euro 0,10 (koers juli 2005).
In Bolivia vindt u over het algemeen in de grote steden voldoende pinautomaten. Hier kunt u de lokale munteendheid pinnen, maar ook dollars. Het is altijd handig om een klein bedrag aan contant geld bij te hebben.
Wisselen kunt u bij de banken of wisselkantoren, let u even op het verschil in de koersen. Travellercheques worden ook op veel plaatsen geaccepteerd, net als de creditcard. Banken zijn meestal open van 09.00 tot 12.00 uur en van 14.00 tot 16.30 uur.
Fooien geven is in Bolivia ook ingeburgerd. Over het algemeen zijn bedieningsgeld en belastingen bij de rekening inbegrepen. Bedienend personeel verwacht meestal een tip als u tevreden bent.
ETEN EN DRINKEN
Het water dat in Mexico uit de kraan komt is niet drinkbaar. U kunt het beste flessen mineraalwater kopen, ook voor het poetsen van uw tanden. Eet geen rauw, ongekookt of gedeeltelijk gekookt voedsel of groenten (salades) en ongeschild fruit.
De Boliviaanse keuken kent veel gevarieerde gerechten. Het eten in Bolivia is erg gevarieerd. Men kent invloeden uit de Mexicaanse en Spaanse keuken. De meest gebruikte ingredienten zijn vlees, kip en rijst. Ook aardappelen zijn populair. De Bolivianen houden van scherp, dus kent elk gerecht wel een speciaal sausje.
Ontbijten doen de Bolivianen vaak met een drankje op basis van mais en kruiden, zoals de api of tojori.
Als tussendoortje in de ochtend eet men een saltena, een warm pasteitje gevuld met een mengsel van vlees of kip, groenten en vlees, ei, olijf en aardappelen. Het hoofdgerecht bestaat meestal uit een soep, aardappelen, de chuno of rijst met weinig groenten, en als nagerecht een stukje fruit.
De Bolivianen drinken thee, maar houden ook van een sterk drankje. De chicha, een likeur, is er zo een.
FOTO & FILM
U mag bijna overal fotograferen en filmen. Als u mensen fotografeert of filmt kunt u dat het beste vantevoren even vragen.
Zorgt u er in ieder geval voor dat u voldoende geheugensticks bij zich heeft voor uw digitale camera! En natuurlijk hoort ook het laadapparaat voor de camera in uw bagage!
TAAL
In Bolivia spreekt men Spaans.
VERVOER
Bolivia kent verschillende types openbaar vervoer!
Auto en taxi
Bus
Trein
TELEFONEREN
Internationale gesprekken vanuit Bolivia zijn over het algemeen duur. Internationale hotels rekenen meestal een forse toeslag voor het bellen vanuit de hotelkamer. Vraag dus vantevoren wat een gesprek per minuut kost.
Mobiel bellen
Internet
FEESTDAGEN
Indien u een bezoek brengt aan Bolivia houdt dan rekening met onderstaande feestdagen:
DIVERSEN
Het voltage in Bolivia is 110Volt.
Winkels zijn over het algemeen geopend van 09.00 tot 12.00 uur en van 14.00 tot 18.00 uur.
REISDOKUMENTEN
Nassaulaan 5
2514 JS 's-Gravenhage
Nassaulaan 5
2514 JC Den Haag
Neem voldoende voorraad medicijnen mee. Vraag ook om een internationaal geneesmiddelenpaspoort, waarin de dosering en algemene naam van het medicijn vermeld worden. Vergeet ook de bijsluiters niet en de gebruiksaanwijzingen. Het is aan te raden uw geneesmiddelen te verdelen over verschillende bagagestukken (ivm zoekraken) en vloeistoffen in uw handbagage te bewaren (vooral bij vliegreizen, ivm bevriezingsgevaar).
Bij zout- en vochtverlies, maar ook braken of overmatig transpireren, kunt u ORS gebruiken. Als stopmiddel tegen diarree worden loperamide capsules of tabletten aangeraden.
Vaak helpt een verkoeling of een verkoelende lotion al tegen jeuk. Menthol strooipoeder en talkpoeder worden ook vaak gebruikt. Als andere middelen niet helpen kunt u ook Azaron creme of Prikweg gebruiken.
Tegen koorts en pijn kunt u een middel zoals paracetamol gebruiken. Dit is bijna overal zonder recept te krijgen bij drogist en apotheek.
Verbandtrommels kunt u vaak al samengesteld kopen. Als u er zelf een samenstelt denk dan aan o.a. de volgende middelen: jodium of deppers, koortsthermometer, schaartje, pincetje, verbandartikelen (bijv. steriele gaasjes en pleisters), verbandrolletjes, mitella en natuurlijk ook zonnebrandmiddelen!
Bij afwezigheid van goede medische voorzieningen en langdurige, primitieve reizen kan antibiotica worden meegenomen. Neem wel altijd een recept hier voor mee, dat de arts heeft uitgeschreven (liefst in het Engels of Latijn).
Zeker aan te raden als u een risicogebied bezoekt zijn anti-malariamiddelen. Op recept zijn ze te koop bij de apotheek. Het is ook altijd handig om insectenwerende middelen mee te nemen, bij voorkeur een middel dat DEET bevat. Verder is het aan te raden om een klamboe (muskietennet) te gebruiken!
Meestal zijn deze niet nodig, maar als u voor langere tijd de tropische landen wilt bezoeken is het wel aan te raden om steriele naalden en spuiten mee te nemen. U kunt ze kopen bij de apotheek. Het is dan ook handig om een in het Engels opgestelde medische verklaring mee te nemen, ivm problemen bij de grensovergang.
Voorbehoedmiddelen zijn niet overal makkelijk te verkrijgen. Vergeet daarom niet voldoende strips van 'de pil' mee te nemen en voldoende reservestrips mee te nemen. Een reservestrip is nuttig voor het geval dat de darmen ontregeld raken door diarree of braken. De kans op geslachtsziekten en Aids wordt verkleind door het gebruik van een condoom. Bewaar ze op een koele en donkere plaats, en neem ze mee vanuit Nederland.
Water zuiveren kunt u het beste door het te koken (5 min. door laten koken). U kunt ook jodium of chloormiddelen gebruiken. Water uit verzegelde flessen is echter vaak het veiligst.
U kunt Bolivia met een huurauto verkennen, het wegdek is van redelijke kwaliteit. Veiliger is het echter om een taxi te nemen. Of in de steden een motortaxi. Officiele taxi's herkent u aan de witte of gele kleur, vermijd taxi's met getinte ramen. De prijs gaat volgens de meter, mocht de chauffeur deze niet aan willen zetten, spreek dan van te voren een prijs af!
De beste manier om door Bolivia te reizen is per bus. Er zijn buslijnen tussen de grote steden, maar ook tussen de kleinere plaatsen en in de stad. Het reizen is naar onze begrippen erg goedkoop en redelijk comfortabel. Met de minibusjes komt u het makkelijkst bij de afgelegen plaatsen.
De trein is niet het ideaalste middel om door Bolivia te reizen. Er worden veel treinroutes opgeheven. Plan uw reis dus goed vantevoren.
Als u er zeker van wilt zijn of u ook mobiel kunt bellen vanuit Bolivia(let er dan wel op dat dit behoorlijk prijzig kan zijn), kunt u het beste informatie hierover opvragen bij uw provider.
In Bolivia vindt u ook internetcafes in de grote steden of in uw hotel! U kunt hier voor een redelijk goedkoop tarief internetten.