Yoga is hot. En je hebt hot yoga. Maar dat is weer yoga en yoga is dus weer hot. Dat zeggen we net. Per plaats stijgen het aantal yogadocenten en yogascholen en als het aan ondergetekende ligt, voegt hij er in de toekomst zelf nog een toe. Voorlopig zijn dat nog even dromen, maar wie weet? Wat goed is komt immers snel. Met de komst van steeds meer yogi’s en yogascholen, wordt ook een ander fenomeen steeds populairder: de yogareis. Voordat we het daarover gaan hebben, even terug naar de basis.
Wat is yoga?
De vraag wat yoga is, vatten we simpelweg samen door de definitie van Wikipedia aan te houden: “Yoga is een hindoeïstische filosofie die leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken. In een meer alledaags, westers concept wordt met yoga hatha-yoga bedoeld: een tak van yoga (hatha-yoga) die bestaat uit een systeem van oefeningen.”
De definitie is wel heel kort door de bocht, want yoga ís simpelweg meer dan een definitie. Yoga is een levenswijze, een heuse levensfilosofie. De geschiedenis leert ons dat de leer van yoga meer dan 5.000 geleden ontstaan is in India. Men vermoedt dat ergens tussen 200 voor en 200 na Christus de filosofie is vastgelegd door een zekere Indiase geleerde en filosoof Patanjali. Of dat ook echt Patanjali was, is nooit definitief vastgesteld. De filosofie die Patanjali vastlegde, wordt ook wel de Yogasoetra’s genoemd, die bestaan uit 4 hoofdstukken en 8 geledingen. Extreem samengevat bevat de Yogasoetra’s de basis van waaruit yoga – een levenswijze en dus niet slechts een paar oefeningen op de dinsdagavond – is ontstaan.
Welke stijlen van yoga zijn er?
Heb je even? Er zijn namelijk een aantal verschillende stijlen van yoga. Binnen die verschillende stijlen van yoga zijn de accenten bovendien ook nog eens verschillend. Een greep uit een aantal stijlen: Ashtanga (doe ik), Hatha Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga enz. Uit allerlei yogasoorten zijn ook weer nieuwe vormen van yoga ontstaan. Vandaag de dag erg populair: Hot Yoga en Aerial Yoga. Laatstgenoemde is een yogavorm die je met behulp van een soort hangmat doet, waarbij je soms letterlijk loskomt van de grond.
Steeds meer mensen gaan op yogareis
Ze zijn bijna niet meer aan te slepen: de yogareis. Steeds meer en steeds vaker worden yogareizen aangeboden. Vaak gaat dat vanuit ervaren yogadocenten met een reislustig hart. Maar er zijn ook een aantal nieuwe reisorganisatie die het gat in de markt hebben ontdekt. Zij nemen je graag mee, weg uit de “gewone” omgeving, uit je comfortzone, om volledig toegewijd yoga te doen tijdens een retreat ergens op de wereld. Vaak ontbreekt er niets als het gaat om enige luxe. Het is meestal wel zo fijn dat het gevoel van comfort aanhoudt, als je hoofd net leeg is na een yogasessie. Populaire bestemmingen zijn onder meer Ibiza, Bali, Algarve, Nepal… Natuurlijk mag India niet ontbreken, de bakermat van yoga. Meer tips van populaire yogabestemmingen kon je onlangs hier in de Telegraaf lezen.
Reisspecialisten in yogareizen
Ben je zelf een keer toe aan een fijne yoga-retreat. We maakten een top 3 van reisspecialisten op gebied van yoga. Mocht je zelf een goede ervaring of tip hebben, zet hem hieronder neer. Wil je meer weten over een yogareis, stuur me gerust een mailtje.
1. Spirituele Reizen
2. Happy Soul Travel
3. Jojamis Yogavakanties
